Home
|
Arts
|
Reader's Corner
|
Politics
|
Humour
|
Spirituality
|
Lifestyle
|
Cinema
|
Sports
|
Technology
|
Market
|
NRI
|
Margazhi Posts
|
Christmas & New Year 2022
|
Pongal
|
Thaipusam
Add Blog
×
Submit
Cancel
Contact
×
Submit
Cancel
Hot Posts
அண்ணா பல்கலைக்கழகம் சமர்ப்பித்த ஸ்ரீ கபாலீஸ்வரர் கோவிலின் குளத்தை தூர்வாரும் திட்டம் நிறுத்தம். (81 Views)
மோசன் மாவுங்கல் – “கடவுளின் சொந்த தேசமான” கேரளாவில் பழங்காலப் பொருட்கள், அருங்காட்சியகம் என்றெல்லாம் சொல்லி கோடிகளில் மோசடி செய்த அகழாய்வு நிபுணர்! (1) (31 Views)
ஒரு கால் சுவடு தொடர்கிறது – Crime Novel (8 Views)
பாஜக வின் தேர்தல் அறிக்கை விஷ வித்துக்கள் அடங்கிய கொத்து (7 Views)
வெள்ளிவிழா வாழ்த்து (7 Views)
சிவாஜியும் கண்ணதாசனும் தமிழ்ச் சமூகமும்...... (6 Views)
என் பழைய குறிப்பேடு- பக்கம்: 22. புள்ளி வடிவம். (6 Views)
கடவுளைக் கண்டேன் (6 Views)
இந்து அடையாளமிலி-3 (6 Views)
செந்தணல் (5 Views)
Recent Comments
See more...
New blogs
thulasithillaiakathu.blogspot.com
siruvarulakam.blogspot.com
amudhavan.blogspot.com
kanakkayan.blogspot.com
rasithapaadal.blogspot.com
roshnivenkat2.blogspot.com
Just bliss and little more!
nganeshanbooks.blogspot.com
HappyMomLifestyle
janakiweb.wordpress.com
:: Grassfield blogs aggregator - வலைப் பதிவு திரட்டி
முதுகு வலியை குணமாக்கும் மர்ஜரி ஆசனம் !
Fakrudeen Ali Ahamed
|
www.ethanthi.com
| 2 years ago
முதுகு வலிக்கான எளிமையான ஆசனம் மர்ஜரி ஆசனம். ‘மர்ஜரி’ என்றால் பூனை. பூனை போல உடலை வளைத்து செய்வதால் இந்தப் பெயர். இரு கால்களையும் மடித்து, குதிகால் பகுதியில் நமது பிட்டப் பகுதி நன்கு ...
Read blog post... >>>
yoga
Tweet
முதுகு வலியை குணமாக்கும் மர்ஜரி ஆசனம் !
×
Read blog post...
Cancel
Traffic
This article had been accessed 64 times so far
Recent posts from this blog
பேரியாட்ரிக் சிகிச்சை செய்வது நல்லதா கெட்டதா? | FAKRUDEEN ALI AHAMED, BE (MECH),.
செல்போன் வெடித்து 8-வயது சிறுமி பலி.. ரெட்மி விளக்கம் ! | FAKRUDEEN ALI AHAMED, BE (MECH),.
பயங்கர சத்தம்... ரோடு முழுக்க வெள்ளை புகை.. பரபரப்பு ! | FAKRUDEEN ALI AHAMED, BE (MECH),.
அசிங்கம் ஆபாசம்.. வயசுக்கு மீறிய உறவு.. இத்தனை பேரா ! | FAKRUDEEN ALI AHAMED, BE (MECH),.
உலகின் பழமையான செயற்கை துறைமுகம் தெரியுமா? | FAKRUDEEN ALI AHAMED, BE (MECH),.
Show your ❤️ by following us..
Display banner in your blog
Trending Categories
Blogs published recently
Authors published recently
Readers commented recently